Augmenta la teva productivitat amb la Tècnica Pomodoro. Obre el navegador i comença a concentrar-te ara mateix.
Prova-ho Ara ↓#1 — Hora de concentrar-se!
La Tècnica Pomodoro és un mètode de gestió del temps desenvolupat per Francesco Cirillo a finals dels anys 80. Utilitza un temporitzador per dividir el treball en intervals, tradicionalment de 25 minuts, separats per pauses curtes. Cada interval es coneix com un pomodoro, de la paraula italiana per a tomàquet, en referència al temporitzador de cuina amb forma de tomàquet que Cirillo utilitzava quan era estudiant universitari.
La tècnica és senzilla: tria una tasca, configura un temporitzador de 25 minuts, treballa en la tasca fins que soni el temporitzador, fes una pausa curta de 5 minuts i repeteix. Després de quatre pomodoros, fes una pausa més llarga de 15-30 minuts. Aquest ritme ajuda a mantenir la concentració, reduir l'esgotament i millorar la productivitat.
Redueix l'Esgotament
Les pauses regulars prevenen la fatiga mental. Treballes de manera més intel·ligent, no més llarga.
Equilibri Vida-Treball
Quan el temporitzador s'atura, la feina s'atura. Sense culpa, sense hores extres — només límits saludables.
Segueix el Teu Progr茅s
Compta els pomodoros diaris i mira com creix la teva productivitat. Les dades guanyen la for莽a de voluntat.
Count daily pomodoros and watch your productivity grow. Data beats willpower.
Persistència de Dades
La teva configuració, tasques i progrés es guarden localment al teu navegador automàticament.
Llista de Tasques Integrada
Organitza la teva llista de tasques al costat del temporitzador. Estima pomodoros per tasca, sense canviar d'aplicaci贸.
Notificacions d'Escriptori
Rep alertes fins i tot quan la pestanya del navegador est脿 en segon pla. No perdis mai una pausa.
Get alerted even when the browser tab is in the background. Never miss a break.
Fes una Pausa
Quan soni el temporitzador, fes una pausa curta. Aixeca't, estira't, beu aigua. I repeteix!
Marca Com a Fet
Marca les tasques completades. Cada marca crea impuls per al seg眉ent pomodoro.
Revisa i Ajusta
Acaba el dia amb una mirada r脿pida enrere. Apr猫n qu猫 ha funcionat i ajusta per dem脿.
End your day with a quick look back. Learn what worked and tweak for tomorrow.
Consells, idees i estratègies per ajudar-te a treure el màxim profit de les teves sessions de treball concentrat.
La Tècnica Pomodoro és un mètode de gestió del temps que utilitza intervals de treball concentrat de 25 minuts (anomenats "pomodoros") seguits de pauses curtes de 5 minuts. Després de quatre pomodoros, fas una pausa més llarga de 15-30 minuts. Va ser desenvolupada per Francesco Cirillo a finals dels anys 80.
No cal cap compte. Obre el navegador i ja pots començar. Creiem que les eines de productivitat haurien de ser accessibles per a tothom. La teva configuració i tasques es guarden localment al teu navegador — no recollim cap dada personal.
I tant! Fes clic a la icona de Configuració per personalitzar la durada del pomodoro (25 min per defecte), pausa curta (5 min), pausa llarga (15 min), interval de pausa llarga (després de cada 4 pomodoros), sons de notificació, volum i més.
Sí! El nostre temporitzador Pomodoro és totalment responsive i funciona en tots els dispositius — ordinadors, portàtils, tauletes i telèfons intel·ligents. La interfície s'adapta automàticament a la mida de la teva pantalla per a la millor experiència.
I tant! Molts equips i grups d'estudi sincronitzen les seves sessions de pomodoro. Tothom comença alhora, es concentra junts i fa pauses junts — una manera genial de crear responsabilitat de grup.
Personalització completa, gestió de tasques integrada, dreceres de teclat, 14 idiomes, i tot es desa localment. Simplement funciona — directament al teu navegador, a qualsevol dispositiu.