Aumenta tu productividad con la Técnica Pomodoro. Abre tu navegador y empieza a concentrarte ahora mismo.
Probar ahora ↓#1 — ¡Es hora de concentrarse!
La Técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a finales de los años 80. Utiliza un temporizador para dividir el trabajo en intervalos, tradicionalmente de 25 minutos, separados por pausas cortas. Cada intervalo se conoce como un pomodoro, de la palabra italiana para tomate, en referencia al temporizador de cocina con forma de tomate que Cirillo usaba cuando era estudiante universitario.
La técnica es sencilla: elige una tarea, configura un temporizador de 25 minutos, trabaja en la tarea hasta que suene el temporizador, toma una pausa corta de 5 minutos y repite. Después de cuatro pomodoros, toma una pausa más larga de 15-30 minutos. Este ritmo ayuda a mantener la concentración, reducir el agotamiento y mejorar la productividad.
Reduce el agotamiento
Las pausas regulares previenen la fatiga mental. Trabaja de forma más inteligente, no más tiempo.
Equilibrio trabajo-vida
Cuando el temporizador se detiene, el trabajo se detiene. Sin culpa, sin horas extra — solo límites saludables.
Sigue tu progreso
Cuenta los pomodoros diarios y observa cómo crece tu productividad. Los datos superan a la fuerza de voluntad.
Count daily pomodoros and watch your productivity grow. Data beats willpower.
Persistencia de datos
Tus ajustes, tareas y progreso se guardan localmente en tu navegador de forma automática.
Lista de tareas integrada
Organiza tu lista de tareas junto al temporizador. Estima pomodoros por tarea, sin cambiar de aplicación.
Notificaciones de escritorio
Recibe alertas incluso con la pestaña en segundo plano. Nunca te pierdas un descanso.
Get alerted even when the browser tab is in the background. Never miss a break.
Toma una pausa
Cuando suene el temporizador, toma una pausa corta. Levántate, estírate, bebe agua. ¡Y repite!
Márcalo como hecho
Marca las tareas completadas. Cada marca genera impulso para el siguiente pomodoro.
Revisa y ajusta
Termina tu día con un vistazo rápido. Aprende qué funcionó y ajusta para mañana.
End your day with a quick look back. Learn what worked and tweak for tomorrow.
Consejos, ideas y estrategias para ayudarte a sacar el máximo provecho de tus sesiones de trabajo concentrado.
La Técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo que utiliza intervalos de trabajo concentrado de 25 minutos (llamados "pomodoros") seguidos de pausas cortas de 5 minutos. Después de cuatro pomodoros, tomas una pausa más larga de 15-30 minutos. Fue desarrollada por Francesco Cirillo a finales de los años 80.
No necesitas ninguna cuenta. Abre tu navegador y estarás listo para concentrarte. Creemos que las herramientas de productividad deben ser accesibles para todos. Tus ajustes y tareas se almacenan localmente en tu navegador — no recopilamos ningún dato personal.
¡Por supuesto! Haz clic en el icono de Ajustes para personalizar la duración de tu pomodoro (25 min por defecto), pausa corta (5 min), pausa larga (15 min), intervalo de pausa larga (cada 4 pomodoros), sonidos de notificación, volumen y más.
¡Sí! Nuestro temporizador Pomodoro es totalmente adaptable y funciona en todos los dispositivos — ordenadores de escritorio, portátiles, tabletas y smartphones. La interfaz se adapta automáticamente al tamaño de tu pantalla para la mejor experiencia.
¡Por supuesto! Muchos equipos y grupos de estudio sincronizan sus sesiones pomodoro. Todos empiezan al mismo tiempo, se concentran juntos y descansan juntos — una excelente manera de crear responsabilidad grupal.
Personalización completa, gestión de tareas integrada, atajos de teclado, 14 idiomas, y todo se guarda localmente. Simplemente funciona — directamente en tu navegador, en cualquier dispositivo.