Повысьте продуктивность с помощью метода Pomodoro. Откройте браузер и начните фокусироваться прямо сейчас.
Попробовать ↓#1 — Время фокусироваться!
Метод Pomodoro — это техника управления временем, разработанная Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. Она использует таймер для разбиения работы на интервалы, традиционно по 25 минут, разделённые короткими перерывами. Каждый интервал называется помидор (от итальянского слова pomodoro — томат), в честь кухонного таймера в форме помидора, который Чирилло использовал, будучи студентом.
Техника проста: выберите задачу, установите таймер на 25 минут, работайте над задачей до сигнала, сделайте короткий 5-минутный перерыв и повторите. После четырёх помидоров сделайте более длинный перерыв на 15–30 минут. Этот ритм помогает сохранять концентрацию, снижать выгорание и повышать продуктивность.
Снижайте выгорание
Регулярные перерывы предотвращают умственную усталость. Работайте умнее, а не дольше.
Баланс работы и жизни
Когда таймер останавливается, работа заканчивается. Без чувства вины, без переработок — только здоровые границы.
Отслеживайте прогресс
Считайте ежедневные помидоры и наблюдайте за ростом продуктивности. Данные побеждают силу воли.
Count daily pomodoros and watch your productivity grow. Data beats willpower.
Сохранение данных
Ваши настройки, задачи и прогресс автоматически сохраняются локально в браузере.
Встроенный список задач
Организуйте список дел прямо рядом с таймером. Оценивайте помидоры на задачу, без переключения между приложениями.
Уведомления на рабочем столе
Получайте оповещения, даже когда вкладка браузера в фоне. Никогда не пропускайте перерыв.
Get alerted even when the browser tab is in the background. Never miss a break.
Сделайте перерыв
Когда таймер прозвенит, сделайте короткий перерыв. Встаньте, потянитесь, выпейте воды. И повторите!
Отметьте выполненным
Отмечайте завершённые задачи. Каждая галочка придаёт импульс для следующего помидора.
Анализируйте и корректируйте
Завершите день быстрым взглядом назад. Поймите, что сработало, и скорректируйте план на завтра.
End your day with a quick look back. Learn what worked and tweak for tomorrow.
Советы, идеи и стратегии, которые помогут вам извлечь максимум из сессий концентрации.
Метод Pomodoro — это техника управления временем, использующая 25-минутные интервалы концентрации (называемые «помидорами») с последующими короткими 5-минутными перерывами. После четырёх помидоров делается более длинный перерыв на 15–30 минут. Метод был разработан Франческо Чирилло в конце 1980-х годов.
Нет — никакой регистрации не требуется. Просто откройте браузер и начинайте работу. Мы считаем, что инструменты продуктивности должны быть доступны каждому. Ваши настройки и задачи хранятся локально в браузере — мы не собираем личные данные.
Конечно! Нажмите на значок настроек, чтобы настроить продолжительность помидора (по умолчанию 25 мин), короткого перерыва (5 мин), длинного перерыва (15 мин), интервал длинного перерыва (после каждых 4 помидоров), звуки уведомлений, громкость и другое.
Да! Наш таймер Pomodoro полностью адаптивен и работает на всех устройствах — настольных компьютерах, ноутбуках, планшетах и смартфонах. Интерфейс автоматически подстраивается под размер вашего экрана для наилучшего опыта.
Конечно! Многие команды и учебные группы синхронизируют свои сессии pomodoro. Все начинают одновременно, фокусируются вместе и отдыхают вместе — это отличный способ создать групповую ответственность.
Полная настройка, встроенное управление задачами, горячие клавиши, 14 языков, и всё сохраняется локально. Просто работает — прямо в вашем браузере, на любом устройстве.